Čo s Bolesťou Hlavy?
Bolesť hlavy je veľmi častým problémom, ktorý môže ovplyvniť každého z nás. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť bolesť hlavy, ako sú napätie, stres, nedostatok spánku, zmeny v hormonálnej hladine a ďalšie. Okrem toho môžu byť bolesti hlavy vedľajšie účinky niektorých látok. V tomto článku vám prezradíme niekoľko tipov ako sa pomôcť od bolesti hlavy prírodnou cestou.
Nám osobne osvedčil Kra-Thom Hirsuta.
- Kra-Thom Hirsuta
tiež známy ako M1tragyna Hirsuta, je strom pôvodom z juhovýchodnej Ázie, ktorý má využitie v tradičnej medicíne. Listy tohto stromu sa používajú kvôli svojim alkaloidným vlastnostiam, ktoré majú účinky na telo a myseľ. Okrem iných účinkov sa Kra-Thom tradične používa proti bolestiam hlavy.Ako pomáha Kra-Thom Hirsuta s bolesťou hlavy?
Krathum obsahuje množstvo alkaloidov, ktoré pôsobia na receptorové miesta v mozgu a tele. Tieto alkaloidy majú analget1cké vlastnosti a môžu pomôcť zmierniť bolesti hlavy. Ďalej obsahuje látky, ktoré pomáhajú uvoľňovať napätie, čo môže byť príčinou bolesti hlavy.
Okrem Kratomu existuje mnoho ďalších prírodných riešení pre bolesť hlavy, ktoré je možné zvážiť. Medzi ne patria:
- Pitie vody
Nedostatok vody môže byť jedným z hlavných dôvodov bolesti hlavy. Pokiaľ telo nie je dostatočne hydratované, môže dôjsť k bolesti hlavy. Pokúste sa teda piť aspoň 8-10 pohárov vody denne, aby sa telo udržalo hydratované a bolesť hlavy zmizla. - Relaxácia
Napätie a stres môžu byť veľkým faktorom pri vzniku bolesti hlavy. Pokiaľ teda trpíte častými bolesťami hlavy, môže byť užitočné si nájsť čas na relaxáciu. Vyskúšajte meditáciu, jogu alebo ďalšie relaxačné techniky, ktoré vám pomôžu uvoľniť napätie a zmierniť bolesť hlavy. - Masáže
Masáže sú ďalším účinným spôsobom, ako zmierniť bolesť hlavy. Môžete si kúpiť špeciálny masážny prístroj alebo si nechať masáž urobiť profesionálom. Masáže pomáhajú uvoľňovať napätie, zlepšujú prekrvenie a zlepšujú náladu. - Byliny
Niektoré byliny majú účinky na zníženie bolesti hlavy. Medzi tieto bylinky patrí napríklad mäta pieporná, levanduľa, mučenka alebo zázvor. Môžete si ich vyskúšať ako bylinný čaj, esenciálny olej alebo doplnok stravy. - Zmena stravovacích návykov
Niektoré potraviny môžu byť zdrojom bolesti hlavy. Pokiaľ máte podozrenie, že niektorá potravina spôsobuje vaše bolesti hlavy, skúste ju vylúčiť zo svojej stravy. Medzi potraviny, ktoré môžu byť spájané s bolesťou hlavy, patria napríklad surové cibule, syry, čokoláda, kofeín a alkohol.
Dúfame, že vám náš článok pomohol. Ak by ste mali záujem, na našom e-shope je možnosť zakúpiť spomínaný Kra-Thom.
Všetky informácie uvedené na tejto webovej stránke, ako aj informácie, ktoré sú prostredníctvom tejto webovej stránky poskytované, slúžia iba na vzdelávacie účely. Žiadna z informácií tu uvedených nie je určená ako náhrada lekárskej diagnózy a nemožno takú informáciu považovať za lekársku radu či odporúčanú liečbu. Táto webová stránka nepodporuje, neschvaľuje ani neobhajuje dovolené či nedovolené užívanie omamných či psychotropných látok či páchanie inej nezákonnej činnosti.